Trening kan være kilden til ungdommelig utseende. Fredag 13. juni kl 0800 får du råd om smarte måter å trene på for den som aldri har trent, og som ønsker å forebygge livsstilsykdommer.
Foreleser er Jan Hoff, professor ved Klinikk for fysikalsk medisin og rehabilitering, St. Olavs Hospital.
Fredagsundervisning 13.juni 2008 kl 0800 - 0830
Sted: Store auditorium, høyblokka, Øya
Tema for sesongens siste undervisning er:
Trening for "dummies"
Du kan pensjonere deg med fysisk kapasitet som en 20-åring, hvis du ønsker det. Og ha lav risiko for hjerte-karsykdom og en rekke andre invalidiserende sykdommer. Trening er også kilden til ungdommelig utseende. Forelesningen tar sikte på å gi råd om de smarteste måtene å trene på for de som aldri har trent, men som ønsker å forebygge livsstilssykdommer.
Alle ansatte og andre interesserte er velkommen.