Hva er eBehandling Alkohol?
eBehandling Alkohol er et strukturert behandlingsprogram på nett som tilbys via spesialisthelsetjenesten.
Programmet består av 8 kapitler med temaer som: tanker, følelser og atferd; hvordan motstå trangen til alkohol; alkoholfrie aktiviteter; tilbakefallsforebygging.
Varighet: 8 til 12 uker + et oppfølgingskapittel etter 4 uker.
Du jobber med behandlingen på nett når det passer for deg, og har jevnlig kontakt med behandler via meldingsfunksjon.
Når du bruker eBehandling alkohol, registreres du som pasient i spesialisthelsetjenesten. Helsepersonell har plikt til å vurdere og eventuelt melde fra dersom det oppstår bekymring knyttet til barns omsorgssituasjon, helsekravene for førerkort, eller hvis det er fare for at du kan skade deg selv eller andre.
Hvem passer tilbudet for?
-
For deg som vurderer å endre alkoholvanene – enten ved å drikke mindre, sjeldnere eller slutte helt. Du velger mål og tempo selv.
-
Tilbudet retter seg hovedsakelig mot personer som ikke har svært alvorlig avhengighet eller akutt rusproblem som krever døgntilbud.
-
Du må være pasient i spesialisthelsetjenesten, og være motivert for et digitalt forløp.
Hvordan komme i gang
-
Fyll ut henvisning eller ta kontakt med Klinikk for rus og avhengighetsmedisin for vurdering.
-
Du får oppstartssamtale med behandler, vurdering av om eBehandling Alkohol passer deg.
-
Ved oppstart får du tilgang til kapittel 1, og deretter et nytt kapittel per uke. Du jobber hjemmefra via trygg innlogging (f.eks. BankID).
-
Underveis meldinger og kontakt med behandler; etter kapittel 8 følger et oppfølgingskapittel.
Fordeler ved tilbudet
-
Strukturert kunnskaps- og praksisbasert behandling — med fleksibilitet og tilgang hjemmefra.
-
Redusert behov for fysisk oppmøte, kortere ventetid.
-
Du bestemmer mål og tempo — enten du vil redusere eller slutte helt.