Med forbehold om at noen produkter kan ha endret emballasje og innhold siden bildene ble tatt. Det gjøres oppmerksom på at sammenligningsbilder viser forslag til energireduserte måltider, eksempelvis tynne brødskiver med tynne eller enkle lag med pålegg.
8 om dagen er anbefalt når det kommer til frukt og grønt. Her finner du tips om inspirasjon til hva som finnes av gode alternativer.
Her finner du tips og inspirasjon til ulike drikker du kan få i deg utover dagen.
Her finner du tips og inspirasjon til ulike brødmåltider.
Bildene eies av Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon, Helse Midt-Norge. Kildehenvisning ved bruk av bilder: