Et støtteverktøy til etablering av gode levevaner for god helse. Målgruppen er familier som har barn med overvekt og fedme, men kan også benyttes av andre. Kostverktøyet kan brukes som et selvhjelpsverktøy eller i samarbeid med helsepersonell.
Her får du støtte til hvordan snakke med barn og ungdom om kropp og vekt.
Bruk bildebanken for å lære mer om energiinnhold i ulike matvarer, gode matvarevalg og hvilke matvarer som bidrar med god metthetsfølelse.
Overspisningslidelse er en av våre vanligste spiseforstyrrelser, men kanskje den færrest kjenner til.
Lær mer i Diagnose, St. Olavs egen podkast og bli kjent med Johan Voldrønning, som siden han har vært liten har brukt mat for døyve vonde følelser.
