Kostverktøyet

Et støtteverktøy til etablering av gode levevaner for god helse. Målgruppen er familier som har barn med overvekt og fedme, men kan også benyttes av andre. Kostverktøyet kan brukes som et selvhjelpsverktøy eller i samarbeid med helsepersonell.

Trykk her om du er helsepersonell
Familie

Velkommen til nye Kostverktøyet

Den 1. april ble Kostverktøyet flyttet over til St. Olavs hospital sine nettsider. Du finner fortsatt mye av det samme innholdet som før, men i oppdatert versjon. Målet er at det skal være enklere å finne frem.
Velkommen til nye Kostverktøyet
Smoothie

Film: Den vanskelige samtalen

Her får du støtte til hvordan snakke med barn og ungdom om kropp og vekt. 

Den vanskelige samtalen
Mor og barn snakker sammen

Bildebank

Bruk bildebanken for å lære mer om energiinnhold i ulike matvarer, gode matvarevalg og hvilke matvarer som bidrar med god metthetsfølelse. 

Bildebank
Grønnsaker og frukt oppskåret

Den vonde gode følelsen

Overspisningslidelse er en av våre vanligste spiseforstyrrelser, men kanskje den færrest kjenner til.

Lær mer i Diagnose, St. Olavs egen podkast og bli kjent med Johan Voldrønning, som siden han har vært liten har brukt mat for døyve vonde følelser.

Lytt til Diagnose
En mann som har på seg en lue og holder en pølse