Tidlig innsats

Hvor tidlig bør man forebygge overvekt? 

Overvekt og fedme blant barn er et stort folkehelseproblem. Tidlig intervensjon er viktig. Det er god dokumentasjon på at overvekt tidlig i barndom følger barn og unge inn i voksenalder. Barn har større risiko for å utvikle overvekt dersom foreldre eller søsken har overvekt. Jo mer alvorlig grad av overvekt, jo høyere er sannsynligheten for at overvekten vedvarer. Barn nyttiggjør seg behandling av overvekt bedre enn voksne. Smarte grep i småbarnsalderen legger et godt grunnlag for normal vektutvikling.

Uten behandling er det vist i studier at så mange som fire av fem skolebarn med overvekt sannsynligvis forblir overvektige resten av livet. Det gir økt risiko for livsstilssykdommer som diabetes og hjerte- og karsykdommer senere i livet. Overvekt og fedme øker også risikoen for depresjon og psykiske problemer. Studier viser at barn med overvekt er mer utsatt for mobbing, som kan gi usikkerhet og et ødelagt selvbilde. Tidlig tilrettelegging og god informasjon om kostvaner er derfor viktig. 

Foreldre ser ikke egne barns overvekt

Studier viser at foreldre i liten grad ser egne barns overvekt, og kan reagere negativt når tema tas opp. Uønsket vektoppgang hos barn avdekkes derfor ofte på rutinemessige helsestasjonskontroller. Det er derfor viktig at helsepersonell møter familien med respekt, ydmykhet og en utforskende tilnærming.