Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Søvn, mat og aktivitet. Hvorfor er det viktig for deg?

God søvn, sunn mat og mye lek og aktivitet er bra for kroppen din, og det gjør at du føler deg glad og frisk.

Søvn

  Å sove godt og lenge nok er viktig for kroppen.

Barn_ om søvn.mp4
Diagram

Aktivitet

Aktivitet gjør deg ikke bare sprekere, du vil også føle deg bedre.

Om aktivitet for barn.mp4
Tekst

Mat

Kroppen trenger mat om du skal vokse, være i aktivitet og ha det bra.

Barn_ om mat.mp4
Teknisk tegning

Å dele GLEDE med andre gjør deg GLAD

Snakk med foreldrene dine om hva du liker og hva som gjør deg glad. Vi håper dere kan gjøre mer av det i tiden før dere kommer til oss.

Se video her
Tekst
Sist oppdatert 13.10.2025