Hvordan hjelpe barn gjennom undersøkelser og behandling de gruer seg til?
Alle barn vil i løpet av oppveksten gjennomgå forskjellige undersøkelser og behandlinger, for eksempel å få vaksine, behandle sår eller ta blodprøve. Hvis barnet ditt har en sykdom, må det kanskje gjennomgå flere undersøkelser og behandlinger som kan være smertefulle og/eller som fremkaller angst både hos foreldre og barn. Samtidig vet vi at undersøkelser og behandlinger som voksne synes er ufarlige/uproblematiske kan oppleves som veldig skremmende for barn. Her får du noen råd som kan være med på å gjøre slike situasjoner mindre smertefulle og skremmende.
All smerte er både fysisk og psykisk, og smerteopplevelsen styres av hjernen. Følelser og tanker kan derfor både øke og redusere smerteopplevelsen vår. Når barn er i en situasjon som fremkaller stress og angst vil de søke hjelp hos foreldrene sine for å forstå hva som skjer og hvordan de skal håndtere situasjonen. Forskning viser at selv enkle ting som foreldre sier eller gjør, kan påvirke barnets opplevelse av smerte. Her vil vi gi tips til hvordan du kan støtte barnet før, under og etter en undersøkelse eller behandling de selv synes er vanskelig å gjennomføre.
FØR dere kommer til sykehuset
I situasjoner der vi føler oss kjent og trygg vil vi kunne takle smerte bedre enn i situasjoner der vi føler vi ikke har kontroll. Samtidig vil følelser av stress og angst i situasjoner der vi mangler kontroll være med på å forsterke smerteopplevelsen. Å forberede barnet så godt at det føler på kontroll og forutsigbarhet i situasjonen er derfor nøkkelen for å redusere følelser som stress, angst og smerte. Snakk godt på forhånd med barnet ditt om hva som skal skje, og avtal hvilken informasjon barnet ønsker å få underveis (eks om det vil vite når stikket kommer, e.l.). Bruk tid på å fortelle at du vil være til stede og at du og legen/sykepleieren er der for å hjelpe.