Mentaliseringsbasert terapi (MBT)
Mentaliseringsbasert terapi, eller MBT, er en psykodynamisk psykoterapiform utviklet for personer med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse. Terapien har som mål å styrke evnen til å mentalisere, altså å forstå egne og andres tanker, følelser og intensjoner. Dette gjør det lettere å regulere egne emosjoner, håndtere relasjoner og reagere mer hensiktsmessig i sosiale situasjoner.
Personer med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse har ofte utfordringer med å mentalisere, særlig i stressende situasjoner eller nære relasjoner, noe som kan føre til konflikter, affektutbrudd og ustabile forhold.
Behandlingen foregår i et trygt og støttende miljø der pasienten får utforske sine egne og andres perspektiver. Terapeuten hjelper pasienten med å se alternative måter å forstå situasjoner på, samtidig som pasientens opplevelser og tolkninger anerkjennes som gyldige. MBT kombinerer ofte individuell terapi og gruppeterapi, og det finnes også psykoedukative grupper som gir opplæring i mentalisering. Terapeutene har en aktiv rolle og jobber kontinuerlig med å gjenopprette pasientens mentaliserende tilstand når den svikter, slik at pasienten kan håndtere relasjoner og egne følelser på en mer stabil måte.
Målet med MBT er å redusere symptomer som selvskading, ustabile relasjoner og affektutbrudd, samtidig som pasienten utvikler bedre forståelse for egne reaksjoner og hvordan disse påvirker andre. Behandlingen er ofte langvarig, vanligvis mellom 18 og 24 måneder eller mer, og legger grunnlaget for mer stabile relasjoner og bedre emosjonell regulering over tid.