Hvordan går du frem for å få hjelp ved en kritisk hendelse?
På helsenorge.no er rådet til deg at du bør starte i kommunen der du bor. Du kan henvende deg til fastlegen din, legevakten eller direkte til det psykososiale kriseteamet i kommunen din hvis det er mulig.
Hvis du har behov for kontakt med spesialisthelsetjenesten, vil fastlegen eller annet fagpersonell i kommunen hjelpe deg.
Kritiske hendelser. Les mer på helsenorge.no
Hvordan snakke med barn om sterke medieinntrykk?
Råd til deg som tidligere har opplevd traumatiske hendelser
Redning. Illustrasjon colourbox
Hjelpetelefoner
Det finnes flere hjelpetelefoner for befolkningen som er åpne store deler av døgnet:
Kirkens SOS
22 40 00 40 (døgnåpent)
Chat: sos-chat.no
Mental Helse Hjelpetelefonen
116 123 (gratis og døgnåpen)
Nettsted og chat: http://sidetmedord.no/
Røde kors – Kors på halsen
800 33 321 (14.00-20.00)
Chat: korspahalsen.no (17.00-20.00)