Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Distal radiusfraktur, konservativ behandling

Håndleddsbrudd, behandling med gips

Håndleddsbrudd er en av de vanligste bruddtypene, og er brudd like ovenfor eller i selve håndleddet. Bruddet må noen ganger settes på plass i riktig stilling før gipsing. I de tilfellene hvor operasjon ikke er nødvendig, vil en gips være tilstrekkelig behandling for håndleddsbruddet. Gipsbehandlingen varer vanligvis i fire til seks uker.

Behandling

Behandling av håndleddsbruddet 

Etter at du har fått bekreftet at du har et brudd i håndleddet, er det vanlig å få gips. I noen tilfeller er det også behov for bedøvelse og at bruddet blir dratt på plass.  

I denne akutte fasen er det vanlig at håndleddet hovner opp. Det er viktig at du holder hånden høyt og at du beveger fingrene. Dette for å redusere hevelsen og hindre at det blir trangt i gipsen. Dette vil også begrense smerter og tilstivning i fingrene.  

Gipsen må holdes tørr og ren, bruk plastpose eller dusjpose ved dusjing. I den perioden du har gips skal du ikke belaste håndleddet tungt. Du får time for skifte av gips, røntgenkontroll og instruksjon i øvelser av fysioterapeut ca. 1 uke etter at gipsen ble lagt. Gipsen skal du selv klippe av etter 5 uker dersom du ikke har fått annen beskjed. 

Oppfølging

Etter gipsing

 

6 uker etter håndleddsbruddet 

Bruddet er nå tilstrekkelig grodd og gipsen fjernet, slik at du kan begynne å belaste håndleddet forsiktig. Du skal nå gradvis øke belastningen fremover inntil smertegrensen.  

Det er helt normalt med stivhet og hevelse over håndleddet, dette kan vare en god stund. Det vil sakte normaliseres over det første året etter skaden.  

Du vil få veiledning i belastningsøkning og øvelser av fysioterapeut. Det er anbefalt at du fortsetter med disse øvelsene frem til du har oppnådd god bevegelighet. 


12 uker etter håndleddsbruddet 

Bruddet er nå ferdig grodd, og du bør kunne belaste håndleddet for fullt.  

Noe hevelse og stivhet kan likevel vedvare det første året etter skaden.  Noen ganger blir ikke håndleddet like bevegelig etter et håndleddsbrudd, men for de fleste blir likevel resultatet akseptabelt til de fleste formål. 

Etter

Etter 7–12 dager blir bruddet kontrollert med et røntgenbilde ved behov.

Mens du har gips

Dette er viktig å gjøre mens du har gips:

  • Hold hånden mest mulig over hjertehøyde. Dette er særlig viktig de første dagene, og hvis fingrene hovner opp.
  • Beveg fingrene ofte. Knytt og strekk dem helt ut, uten å bruke for mye kraft. Hvis dette er vanskelig, kan du bruke den andre hånden til å hjelpe. Se «Beveg fingrene» for mer informasjon.
  • Tren albuen ved å bøye og strekke armen. Løft også armen over hodet slik at skulderen ikke blir stiv.
  • Beskytt gipsen mot vann. Kalkgips tåler ikke vann. Kunstgipsen tåler litt vann, men huden under kan ta skade av fuktighet. Du kan kjøpe dusjposer på apoteket.
  • Ta kontakt med sykehuset hvis gipsen kjennes for stram eller gir smerter i fingre, tommel eller håndledd. Da vurderer vi om du trenger ny gips.
  • Gipsen skal ikke hindre bevegelse i fingre eller tommel. Den skal ikke presse tommelen inn mot håndflaten.
  • Vær oppmerksom på økt hevelse. Hevelse kan gjøre gipsen for stram. For å redusere hevelse
    • Løft armen over hodet (10 repetisjoner)
    • Knytt og strekk fingrene 

Ta kontakt med sykehuset hvis hevelsen ikke går ned og gipsen blir for stram.

Hvis du har fått fatle, skal du bare bruke den de første to dagene for å lindre smerte. Slutt med fatlen så snart som mulig, ellers kan albuen og skulderen bli stive. Det vil gjøre opptreningen mer krevende.

Informasjon fra fysioterapeut

  • Unngå brå belastning på hånden, som for eksempel fall, slag og støt.
  • Unngå å vri underarmen inne i gipsen.
  • Dersom du bruker ganghjelpemiddel, kan du støtte deg med hånden så lenge det skjer rolig og kontrollert og ikke provoserer smerte. Smertegrensen er oftest en god indikator for hvor mye du kan gjøre. Du kan fritt støtte eller bære med albuen.

Bruk hånden så normalt som mulig til vanlige, lette aktiviteter. Bruk hånden til å kle på deg eller smøre en brødskive så langt det går.

Når du vekselsvis knytter hånden og spriker fingrene, aktiverer du vene-muskelpumpen. På denne måten pumper du hevelsen ut av hånden. Når hevelsen går ned, blir det lettere å bevege og da skaper du en god sirkel. Derfor er det svært viktig å komme raskt i gang med å bevege fingrene så mye som gipsen tillater.

  • Strekk alle fingrene samtidig.
  • Sprik med fingrene.
  • Få med tommelen når du spriker med fingrene.
  • Knytt hånden. Prøv å få fingertuppene helt inn i håndflaten.
  • Hjelp den skadde hånden med den friske, for å få fingertuppene helt inn i håndflaten.
  • For å klare å knytte hånden, må du bøye de store knokene (metacarpophalangialleddene). Hold tommelen på den friske hånden inni den skadde hånden, og hjelp til med frisk hånd for å bøye i de store knokene.
  • Beveg tommelen mot en og en fingertupp etter tur.

Beveg skulderen og albuen normalt for at de uskadde leddene ikke skal stivne til. Strekk armen opp mot taket, over på motsatt skulder og bak på ryggen. Strekk armene ut og bakover.

Det er vanlig at hånden er hoven den første tiden etter bruddet. Hold hånden over hjertehøyde for mest effektiv drenasje av hevelsen. Når du sitter kan du hvile armen oppå sofaryggen, på nabostolens ryggstøtte, på en pute i vinduskarmen eller på et høyt bord.

Så lenge det er vondt å pendle normalt med armen når du går, kan du hvile hånden i jakkelommen. Strekk og knytt hånden vekselsvis inne i lommen, siden fingerbevegelse er det mest effektive tiltaket for å få ned hevelsen.


Så snart gipsen er tatt av, skal du begynne å bevege håndleddet i alle retninger. Det er normalt at det er stivt og ømt i ledd og muskulatur etter at gipsen er fjernet. Bevegeligheten skal gradvis komme tilbake når du gjør øvelser og tar i bruk hånden til daglige aktiviteter. Ømhet i ytterstillingene er normalt.

Det er viktig at du normaliserer aktiviteter og bevegelsesmønsteret ditt så raskt som mulig.

Unngå fall, slag og støt mot håndleddet den første tiden. Vær forsiktig på glatt føre og med risikoaktiviteter som ballidretter, kontaktidrett, trampoline, ski og annet der det er lett for å falle og ta seg for med hendene.

Det er lettere å slå opp igjen bruddet den første tiden. Risikoen er gradvis avtagende over de første månedene. Tungt, fysisk arbeid må du trappe opp gradvis. Smertegrensen er oftest en god indikator for hvor mye du kan gjøre.

Du kan for eksempel tøye hånden til det strammer, men det skal ikke være smertefullt når du gjør det.

Vær oppmerksom

Dersom du opplever økt hevelse i fingrene og økt smerte, kan dette være tegn på for stram gips. Dersom det ikke hjelper å bevege fingrene og å heve armen, bør du straks ta kontakt med lege. Dersom du er i tvil, ring lege for råd.

Du bør vente med å kjøre bil selv til du har god bevegelighet i håndleddet igjen.

Sist faglig oppdatert 18.06.2026

Kontakt

Bevegelsessenteret Ortopedisk operasjonsavdeling

Kontakt Ortopedisk operasjonsavdeling
En bygning med mange vinduer

Bevegelsessenteret

Olav Kyrres gate 13

7030 Trondheim

Finn frem

Transport

På sykehusområdet på Øya er det offentlige parkeringsplasser og offentlige parkeringshus. Disse driftes av Trondheim Parkering AS (parkeringshus) og Trondheim kommune (gateparkering).

På Østmarkneset og Tiller er det betalingsparkering på gateplan. Disse driftes av Trondheim Parkering AS.

 

​Tog – Vy

Nærmeste holdeplass for toget er Marienborg stasjon med kort gangavstand til sykehuset på Øya. Med normal gange er du midt på sykehusområdet på 6 minutter (450 meter).

Det går også buss mellom Øya og Trondheim Sentralstasjon

Vy har en egen app, hvor du både kan planlegge reisen og kjøpe billett på forhånd. Last den ned i Google Play (Android) eller App Store (iPhone).

Buss – AtB og regionale busser

Fra Trondheim Sentralstasjon og andre deler av Trondheim er det god bussforbindelse til St. Olav på Øya. Noen ruter har holdeplass på sykehusområdet på Øya.

Nærmeste busstopp:

  • St. Olavs hospital Øst
  • St. Olavs hospital Vest
  • Studentersamfundet
  • Marienborg stasjon

De fleste benytter holdeplassen ved Studentersamfunnet i Elgeseter gate. Noen regionale busser har holdeplass med av-/og påstigning ved Kvinnebarnsenteret eller Nevrosenteret, og noen ved holdeplass Olav Kyrres gate, de ligger rett sør for Studentersamfunnet, på hver sin side av Elgeseter gate.  Med normal gange er du midt på sykehusområdet på 4-6 minutter (450 meter).

Bussbillett kan blant annet kjøpes med AtB-appen og SMS:

Flybuss

Værnes-Ekspressen stopper ved Studentersamfundet i Elgeseter gate på vei til og fra flyplassen (Værnes). Det er ca 35 km fra Trondheim sentrum og til flyplassen.

Parkering på  Øya

Pasienter og besøkende kan parkere på offentlige parkeringsplasser og i 

Pasienter og besøkende kan parkere på offentlige parkeringsplasser og i offentlige parkeringshus på Øya. Disse driftes av Trondheim Parkering AS (parkeringshus) og Trondheim kommune (gateparkering).

​Mer informasjon om parkeringsplassene og parkeringshusene

Praktisk informasjon

Sykehusapotekene i Midt-Norge har avdelinger flere steder i Midt-Norge. I Trondheim finner du apoteket her:

Elgesetergate 16
7030 Trondheim
Inngangen til apoteket er i Vangslunds gate 10, like ved Bunnpris.
tlf: 73 86 42 00

Åpningstider og mer informasjon finner du på nettsidene til Sykehusapotekene i Midt-Norge

 

 

Pharmacy:

Phone 73 86 42 00

​Read more about the Pharmacy

Utstyr og forbruksmateriell til hjemmebehandling leveres ut etter avtale med behandlingsansvarlig klinikk. Regional enhet for behandlingshjelpemidler (REB) har ansvaret for denne tjenesten.​

Eksempler på behandlingshjelpemidler er både forbruksmateriell som sonder, kompresjonsplagg og bandasjemateriell, og medisin teknisk utstyr som CPAP, insulinpumper, forstøvere for hjemmebehandling.

Kontakt din enhet for ev. avtale.

 

​Besøkstidene varierer fra avdeling til avdeling. Flere avdelinger har åpen besøkstid, og da kan du avtale besøk med personalet på den enkelte avdeling. Det kan være lurt å undersøke besøkstidene ved den enkelte avdeling på forhånd.

Røros sykehus har åpen besøkstid, men ta gjerne kontakt med sengeposten ved spørsmål på telefon 72 82 32 91.

Se liste over alle avdelinger på St. Olav

Når du blir behandlet på en poliklinikk (uten innleggelse) må du som regel betale en egenandel.​

I tillegg må du som regel betale en egenandel ved røntgen- og ultralydundersøkelser, og ved nukleærmedis​inske bildeundersøkelser når du ikke er innlagt på sykehus.

Noen pasientgrupper er fritatt for å betale egenandel.

Hvis du ikke møter til avtalt time, så kan du bli avkrevd et gebyr.

Les mer om betaling/egenandeler og gebyrer her

Patient fees

When you receive treatment at an outpatient clinic (without being admitted to hospital), you will usually be required to pay a patient fee.

You will also normally need to pay a patient fee for X-ray and ultrasound examinations, as well as for nuclear medicine imaging examinations when you are not admitted to hospital.

Some groups of patients are exempt from paying the patient fee.

If you do not attend your scheduled appointment, you may be charged a non-attendance fee.

 

More about patient fees at hospitals and outpatient clinics (helsenorge.no)

​Blodprøve kan taes flere steder.


Av hensyn til allergiske og syke pasienter har vi blomsterforbud (avskårne eller i potter) på noen avdelinger. Grønne planter og tørkede blomster tillates noen steder.

Sjekk med avdelingen om det er greit å ta med blomster til pasienter du besøker.

 

Kiosker:

Butikker:

Frisør:

 

Du kan kontakte oss med e-post og eDialog. Hvis du vil sende sensitive helse- eller personopplysninger anbefaler vi å bruke eDialog.

E-post kan sendes til felles e-postmottak for St. Olavs hospital: post@stolav.no

Merk: vi publiserer ikke kontaktinformasjon/e-postadresse til våre ansatte. Kontakt aktuell klinikk/avdeling eller vårt felles postmottak, – de formidler kontakt videre til ansatte.

St. Olavs hospital tilbyr et gratis trådløst gjestenett (wifi) for tilkobling til internett:

  1. Koble enheten din til HMNGuest.
  2. Åpne nettleseren og følg veiledningen på skjermen.
  3. Du vil få en SMS med brukernavn og passord.
  4. Passord er gyldig i én uke.

Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen. 

 

Free wireless guest network:

St. Olavs Hospital offers a free wireless guest network (wifi). The guest network is available at all hospital locations throughout the region.

  • Connect your device to HMNGuest.
  • Open your browser and follow the instructions.
  • You will receive a password by SMS and then you can use guest network online.
  • Passwords can be sent to any mobile phone with a Norwegian mobil number.
  • Passwords are valid for one week at a time.
​

St. Olavs Driftsservice Kundesenter:

St. Olav’s Operations Service – Customer Service Centre

  • Phone: +47 73 55 30 00 (open 24 hours a day)
  • Visiting address: Supply Centre, 1st floor, Øya, Trondheim
  • Email: kundesenter@driftsservice.no
  • Front desk opening hours: Monday–Friday 07:00–15:30.

Ring 116 117 før du oppsøker legevakta. Du vil da få et oppmøtetidspunkt utfra hvor alvorlig henvendelsen er.

I Trondheimsområdet er legevakta plassert i Mauritz Hansens gate 4 (ved siden av Øya helsehus og vis á vis Pasienthotellet).

I Orkdalsregionen er legevakta plassert på Orkdal sjukehus.

Hvis det er behov for øyeblikkelig hjelp, skal du fortsatt ringe 1 1 3.

Legevaktene driftes av kommunene, og ikke av St. Olavs hospital. Derfor må legevakta/kommunen kontaktes hvis du lurer på noe.

Skadepoliklinikken skal behandle og følge opp brudd-, leddbånd- og seneskader hos pasienter som trenger øyeblikkelig hjelp etter en skade.

 

 

Pasienthotellet ligger på Øya i Trondheim. Det er innendørs forbindelse med Nevrosenteret og resten av sykehuset på Øya. Til sentrum er det ca ti minutters spasertur, og det er gode bussforbindelser til og fra de fleste deler i og nær Trondheim. Barselenheten (barselhotell) til Kvinneklinikken ligger også her.

Røykfritt sykehus

Det er ikke tillatt å røyke på sykehusets område. Kiosker inne på sykehusområder selger ikke tobakksvarer.

Tobakksskadeloven (også kalt røykeloven) forbyr også bruk av e-sigaretter, både med og uten nikotin.

Om røykeloven og røykeforbudet (Helsedirektoratet)

------------------------------------------

Non-smoking hospital

No smoking policy: 

  • Smoking is not permitted in any of our hospitals, grounds or hospital transport.
  • Shops inside the hospital area do not sell tobacco products.

From 1 July 2017 there is a change in the Smoking Act, which states that e-cigarettes are also covered by the ban and therefore not permitted within the hospital.

Vi har flere spisesteder på sykehusområdet på Øya:

Det finnes spisested i lokalene til Klinikk for rus og avhengighetsmedisin i Klostergata. 

I tillegg finner du tilbud på Lian, Røros og Orkdal Sjukehus.

 

There are several places to eat in the hospital:

"Mat og cafe" at St. Olavs hospital offers a variety of food in the centers at Øya, at Lian and in the local hospitals in Røros and Orkdal.

"SiT" on behalf of the NTNU, runs cafes at Øya helsehus and in the Fred Kavli building. 

There is also a cafe in Clinic of Substance Use and Addiction Medicine (Klinikk for rus- og avhengighetsmedisin) Departments in Klostergata 48.

​Read more: Mat og cafe

Sentralbord St. Olavs hospital:
72 57 30 00
 
Sentralbord Røros sykehus:
72 82 33 00
 

CALLBACK:

Merk: Ikke alle avdelinger har callback, men noen enheter har tilbudet om å ringe deg tilbake.  

Mer informasjon om hvordan callback fungerer og hvordan du enklest får hjelp av oss på telefon

ENGLISH:

Switchboard St. Olavs hospital:
72 57 30 00
 
Switchboard Røros hospital:
72 82 33 00
 

CALLBACK:

Note: Not all departments at St. Olav have the service to call you back, except for some outpatient clinics and laboratories.

What is callback?

Callback means that the telephone service is open to the public 24 hours so that you can give your message regardless of opening hours.

Remember personal identity number before calling

Please have your personal number - 6 or 11 figures - ready before calling. This will be of great help when we call you back.

If you are calling on behalf of others, for example children, the child's personal number must be entered.

Payment for not meeting

Note that cancellation must be made at least 24 hours before the appointment. Cancellation later than 24 hours before the appointment causes a fee of NOK 640 (in 2016)