Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

STEPPS / STAIRWAYS

STEPPS / STAIRWAYS er et todelt behandlingstilbud for personer som har som har problemer med å regulere sine følelser. Mange av deltakerne har diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, også kjent som borderline personlighetsforstyrrelse.

Personer som deltar på STEPPS og STAIRWAYS kjennetegnes ofte av:
  • svært høy følsomhet for emosjonelle stimuli
  • svært intense følelser og reaksjoner på emosjonelle stimuli som er vanskelig å regulere
  • at det ofte tar lengre tid å «lande» etter en emosjonell episode
Målsettingen med å delta i behandlingen er at du skal lære deg ferdigheter som kan hjelpe deg med å regulere emosjoners intensitet og varighet.

Henvisning og vurdering

For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten, men det er også andre helsepersonell som kan henvise. Spesialisthelsetjenesten vil da på bakgrunn av Helsedirektoratets prioriteringsveileder "Psykisk helsevern for voksne" avgjøre om du har krav på behandling i spesialisthelsetjenesten.

Dersom du har krav på behandling vil du få innkalling til en vurderingssamtale.

Før

For å kunne delta på STEPPS og STAIRWAYS, må du først utredes for personlighetsproblematikk. Dette for å finne ut om du haremosjonsreguleringsvansker.


For at du skal kunne nyttiggjøre deg behandlingen optimalt, er det viktig at du har et forsterkningsteam. Et forsterkningsteam består av minst en person som du stoler på.

Hensikten er at du skal praktisere det du lærer i behandlingen med deltakerne i forsterkningsteamet ditt, slik at de kan hjelpe deg å bruke de nye ferdighetene du har tilegnet deg i behandlingstilbudet.

Under

STEPPS og STAIRWAYS er et todelt behandlingstilbud, der STEPPS er første del og STAIRWAYS er del to. Behandlingen foregår poliklinisk, som betyr at du ikke er innlagt under behandlingen.

STEPPS og STAIRWAYS er basert på kognitiv adferdsterapi, skjematerapi og systemterapi, samt mindfulness-øvelser.

I løpet av behandlingsperioden inviteres det til forsterkningsteamkvelder der vi gir informasjon om emosjonsreguleringsvansker og behandlingen.

Stepps er et gruppebehandlingstilbud som pågår i 20 uker. Gruppen består av 8–10 deltagere som møtes ukentlig hvor du som deltaker får en grunnleggende innføring og trening i ferdigheter for emosjonsregulering.

Du får hjemmeoppgaver mellom samlingene. Det er viktig at du jobber med oppgavene, slik at du får lært de nye ferdighetene.

STAIRWAYS er andre del av behandlingsprogrammet og pågår i cirka ett år. Du og behandler vurderer om dette vil være et aktuelt tilbud for deg etter at du har gjennomført STEPPS-programmet. I STAIRWAYS jobber vi videre med integrering av grunnleggende ferdigheter og fordypning i enkelte temaer.

Etter

Etter endt behandling vurderer vi sammen med deg om du har behov for videre oppfølging. Det er viktig at du fortsetter å bruke ferdighetene du har lært i behandlingen.

Sist faglig oppdatert 22.05.2023

Kontakt

  • Kontakt Avdeling Nidaros DPS
    En motorsykkel parkert utenfor en bygning

    Østmarkveien 49

    Østmarkveien 49

    7040 Trondheim

    Finn frem

    Transport

    På sykehusområdet på Øya er det offentlige parkeringsplasser og offentlige parkeringshus. Disse driftes av Trondheim Parkering AS (parkeringshus) og Trondheim kommune (gateparkering).

    På Østmarka og Tiller er det betalingsparkering på gateplan. Disse driftes av Trondheim Parkering AS.

     

    Med buss

    Nærmeste holdeplassser:

    • Østmarkneset (3 minutters gange).
    • Ringve skole (7 minutters gange).
    • Ingemann Torps vei (13 minutters gange).

    Bruk reiseplanleggeren eller appen AtB Reise for å se rutetider.

     

    Med bil:

    Det er flere parkeringplasser på området.

    Praktisk informasjon

    Sentralbord St. Olavs hospital:
    72 57 30 00
     
    Sentralbord Røros sykehus:
    72 82 33 00
     

    CALLBACK:

    Merk: Ikke alle avdelinger har callback, men noen enheter har tilbudet om å ringe deg tilbake.  

    Mer informasjon om hvordan callback fungerer og hvordan du enklest får hjelp av oss på telefon

    ---

    ENGLISH:

    Switchboard St. Olavs hospital:
    72 57 30 00
     
    Switchboard Røros hospital:
    72 82 33 00
     

    CALLBACK:

    Note: Not all departments at St. Olav have the service to call you back, except for some outpatient clinics and laboratories.

    What is callback?

    Callback means that the telephone service is open to the public 24 hours so that you can give your message regardless of opening hours.

    Remember personal identity number before calling

    Please have your personal number - 6 or 11 figures - ready before calling. This will be of great help when we call you back.

    If you are calling on behalf of others, for example children, the child's personal number must be entered.

    Payment for not meeting

    Note that cancellation must be made at least 24 hours before the appointment. Cancellation later than 24 hours before the appointment causes a fee of NOK 640 (in 2016)

    St. Olavs Driftsservice Kundesenter:

    • ​Telefon 73 55 30 00 (døgnåpent)
    • Besøksadresse: Forsyningssenteret, 1. etg, Øya, Trondheim
    • E-post: kundesenter@driftsservice.no
    • Åpningstider skranke: Mandag-fredag 07:00-15:30.​

    Mer informasjon om Kundesenteret

    ------------------------------------

    St. Olav’s Operations Service – Customer Service Centre

    • Phone: +47 73 55 30 00 (open 24 hours a day)
    • Visiting address: Supply Centre, 1st floor, Øya, Trondheim
    • Email: kundesenter@driftsservice.no
    • Front desk opening hours: Monday–Friday 07:00–15:30.

    St. Olavs hospital tilbyr et gratis trådløst gjestenett (wifi) for tilkobling til internett:

    1. Koble enheten din til trådløsenettet HMNGuest.
    2. Åpne nettleseren og følg veiledningen på skjermen.
    3. Du vil få en SMS med brukernavn og passord.
    4. Passord er gyldig i én uke.

    Gjestenettet er tilgjengelig ved alle sykehusets lokasjoner i hele regionen. 

     

    Free wireless guest network:

    St. Olavs Hospital offers a free wireless guest network (wifi). The guest network is available at all hospital locations throughout the region.

    • Connect your device to HMNGuest.
    • Open your browser and follow the instructions.
    • You will receive a password by SMS and then you can use guest network online.
    • Passwords can be sent to any mobile phone with a Norwegian mobil number.
    • Passwords are valid for one week at a time.
    ​

    Når du blir behandlet på en poliklinikk (uten innleggelse) må du som regel betale en egenandel.​

    I tillegg må du som regel betale en egenandel ved røntgen- og ultralydundersøkelser, og ved nukleærmedis​inske billedundersøkelser når du ikke er innlagt på sykehus.

    Noen pasientgrupper er fritatt for å betale egenandel.

    Hvis du ikke møter til avtalt time, så kan du bli avkrevd et gebyr.

    Les mer om betaling/egenandeler og gebyrer her

     

    Patient fees

    When you receive treatment at an outpatient clinic (without being admitted to hospital), you will usually be required to pay a patient fee.

    You will also normally need to pay a patient fee for X-ray and ultrasound examinations, as well as for nuclear medicine imaging examinations when you are not admitted to hospital.

    Some groups of patients are exempt from paying the patient fee.

    If you do not attend your scheduled appointment, you may be charged a non-attendance fee.

    More about patient fees at hospitals and outpatient clinics (helsenorge.no)

    Du kan kontakte oss med e-post og eDialog. Hvis du vil sende sensitive helse- eller personopplysninger anbefaler vi å bruke eDialog.

    E-post skal sendes til felles e-postmottak for St. Olavs hospital: post@stolav.no

    Merk: vi publiserer ikke kontakinformasjon/e-postadresse til ansatte på sykehuset. Vårt felles postmottak formidler ev. kontakt videre til ansatte.

  • Kontakt Allmennpsykiatri, Sykehuset Namsos
    En bygning med et helikopter foran seg

    Sykehuset Namsos

    Havikvegen 8

    7803 Namsos

    Finn frem

    Transport

     

    Diagram

     

     

    Du kommer til Sykehuset Namsos med rutegående buss, båt eller fly.

    Bussholdeplassen ligger like ved sykehusets hovedinngang. Les mer om rutetider på entur.no og  Widerøe.

    Namsos Taxi har telefonnummer 74 27 28 28.

    Det er begrenset med parkeringsplasser ved sykehuset. Vi anbefaler derfor at besøkende reiser kollektivt. Buss stopper like ved hovedinngangen.

    Kommer du med bil, er det parkeringsmuligheter på flere parkeringsplasser på sykehusområdet. For våre blodgivere er det gratis parkering på avsatte plasser. Alle øvrige plasser er betalingsplasser. Du kan betale kontant, med bankkort eller easy:park app på mobiltelefon. Informasjon om dette finner du på parkeringsautomatene.

    Vi anbefaler ikke bruk av egen bil ved innleggelse, dagkirurgi eller annen poliklinisk operasjon. Behandling og medisinering kan føre til at bilkjøring må unngås.

    Praktisk informasjon

    ​Besøkstider og andre retningslinjer for besøkende

    Du kan koble deg til og surfe gratis på nettverket GjestenettHMN. Passord bestiller du i nettleseren, og får tilsendt på sms. Det trådløse nettverket har dekning de fleste steder på sykehuset.

    Sykehuset har sitt kapell / stille rom i første etasje i A-blokka. Det brukes til seremonier for alle livssyn. Kapellet er åpent på dagtid og kan benyttes til en stille stund, alene eller sammen med noen. Vi ber om at du slokker stearinlys dersom du tenner det.

    Ønsker du kontakt med sykehusets diakon kan personalet på avdelingen formidle dette.

    Preste- og samtaletjenesten, Sykehuset Namsos

    ​Narvesen drifter kiosk på dagtid, samt mat- og drikketilbud via automater utenfor åpningstid. Kiosktilbudet inkluderer salg av blomster.​

    ​Rødkløverh​​uset Namsos​

    ​

    ​
    Reiser du til og fra offentlig godkjent behandling, kan du ha rett til å få dekket reiseutgifter. 

    Pasientr​eiser​

    ​

    ​Det er ikke tillatt å røyke inne i sykehusbyggene. Du kan røyke på anviste steder i nærheten av hovedinngangen.

    Ønsker du nikotintyggegummi eller nikotinplaster ved innleggelsen på sykehuset? Ta kontakt med personalet når du er kommet på avdelingen, så får du hjelp.

    ​På sykehusapoteket får du kjøpt medisiner, sykepleieartikler og andre apotekvarer, og råd og veiledning om bruk av legemidler og utstyr. Sykehusapoteket er lokalisert i underetasjen ved siden av kantina.​

    For åpningstider og kontaktinformasjon, se sykehusapotekets hjemmeside

    Åpningstider

    Hverdager: 07:30 - 15:30
    Helg/helligdager: 09:00 - 15:00
    Døgnåpent for ansatte.

    Åpningstider kan avvike ved lavaktivitetsperioder.
     
    Sykehuskafeen er åpen for alle. Du finner den i underetasjen, ved siden av sykehusapoteket. Middag serveres fra klokka 12:30 alle dager.
     

    Bruk av mobiltelefon er tillatt på sykehuset. Vennligst sett mobilen på lydløs og ta hensyn til andre pasienter.​