Hva du gjør og hvordan du har det

Hva du gjør påvirker hvordan du har det. Vi trenger nok søvn, mat, aktivitet og hvile. På denne siden finner du råd fra ungdom og oss, om hva du kan gjøre selv i tiden før du kommer til BUP. Velg et tema du tenker er viktig for deg, og se om et av rådene kan gjør en forskjell i din hverdag.