Dialektisk atferdsterapi for ungdom (DBT-A)

Dialektisk atferdsterapi for ungdom (DBT-A) er en evidensbasert behandling for ungdommer mellom 12-18 år som strever med å regulere følelser, atferd og relasjoner. Behandlingen hjelper deg å finne en balanse mellom å akseptere de sterke og vanskelige følelsene, og å forandre seg. Vi trener på å sette grenser, håndtere sterke følelser og takle stress. Målet med terapien er at bygge et liv som er meningsfullt for deg.

Det er poliklinisk behandler i BUP som henviser deg til DBT-A. Behandling starter med 3-4 samtaler hvor vi snakker med deg og dine foreldre/omsorgspersoner. Sammen gjør vi en vurdering av om denne behandlingen passer for deg. Temaer som tas opp i disse samtalene er motivasjon, praktiske hindre for å møte opp, hva du ønsker hjelp til og dine mål med behandlingen. Foreldre/omsorgspersonene formulerer også egne mål for behandlingen.

DBT er en krevende behandlingsmetode som strekker seg over 18 uker. Den krever aktiv deltagelse fra både deg og dine foreldre/omsorgspersoner. Du som kommer til DBT behandling møter til ukentlige individualsamtaler og ferdighetstreningsgruppe, sammen med foreldre/omsorgspersoner. I tillegg kan du ringe din behandler mellom timene og vi kan ha familiesamtaler ved behov.

I gruppen får dere undervisning i fem ulike ferdighetsområder som er hjelpsomme for å håndtere vanskene på en mer hensiktsmessig måte. Vi diskuterer aktuelle tema, trener på nye måter å håndtere situasjoner og snakker om hva du skall trene på til neste samling.

Når behandlingen er fullført, vil vi snakke med deg om behovet for videre behandling eller oppfølging.

Hvis det er behov for det, samarbeider vi med andre om oppfølgingen, for eksempel kommunehelsetjenesten og skole.